ทำไมยิ่งอายุมากยิ่งลดน้ำหนักยากขึ้น

มีความเชื่อว่าความสามารถในการเผาผลาญของร่างกายจะอยู่ที่จุดสูงสุดเมื่ออยู่ในช่วงวัยรุ่นหรือวัย 20 ต้น ๆ และมีแนวโน้มลดลงตามอายุ ในวัย 25 ปี ร่างกายยังคงสร้างกระดูกและเผาผลาญแคลอรีได้เป็นจำนวนมากแต่เมื่อถึงวัย20 ปลาย ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นว่าพวกเธอไม่สามารถกินอาหารเหมือนกับที่เคยกินได้

READ MORE