- share
ไขมันส่วนไหนของร่างกายที่อันตรายต่อสุขภาพมากที่สุด
ทุกคนย่อมมีส่วนของร่างกายที่คิดว่าเป็นปัญหา
แต่ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าการมีไขมันสะสมในบางส่วนของร่างกายอาจทำให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าบริเวณอื่นๆ
Susan K. Fried ศาสตราจารย์จาก Icahn School of Medicine แห่ง Mount Sinai อธิบายว่า เซลล์จากไขมันหน้าท้องกับไขมันบริเวณสะโพกมีลักษณะที่แตกต่างกันไปโดยจะเน้นที่ลักษณะการสะสมของไขมันเป็นหลัก ซึ่งสิ่งเหล่านนี้อาจมีผลถึงหัวใจ , ระบบการเผาผลาญ และอื่นๆในร่างกาย
ไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้อง
Dr. Kristen Gill Hairston ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของโรคเบาหวานและต่อมไร้ท่อกล่าว ศูนย์การแพทย์ Wake Forest Baptist Center กล่าวว่าไขมันส่วนเกินบริเวณหน้าท้องมีแนวโน้มที่จะเป็นไขมันจากอวัยวะภายในซึ่งเป็นไขมันที่ล้อมรอบอวัยวะภายในของร่างกายมากกว่าไขมันใต้ผิวหนัง นั่นหมายความว่าไขมันหน้าท้องมีแนวโน้มที่จะเพิ่มการอักเสบในร่างกายซึ่งนำไปสู่โรคเบาหวานประเภท 2 ความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่าวิธีการสังเกตว่าไขมันในร่างกายเป็นไขมันประเภทใดให้นอนหงายลง และสังเกตว่าหากกระดูกสันหลังอยู่ติดพื้นและหน้าท้องไม่ได้นูนขึ้นมาแสดงว่าอาจเป็นไขมันใต้ชั้นผิว แต่หากหน้าท้องยังสูงอยู่มีความเป็นไปได้ว่าเป็นไขมันที่สะสมอยู่ในอวัยวะภายใน
ไขมันรอบเอว
ไขมันรอบๆเอวและบริเวณใกล้เคียงมีแนวโน้มที่จะเป็นไขมันใต้ผิวหนังที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพน้อยกว่า แต่อย่างไรก็ตามน้ำหนักที่มากเกินปกติก็จะทำให้เกิดปัญหาข้อเข่าเสื่อมและหยุดหายใจระหว่างนอนหลับได้
Cr. http://www.foxnews.com/health/2017/02/15/most-dangerous-areas-for-body-fat.html?utm_source=zergnet.com&utm_medium=referral&utm_campaign=zergnet_1477257
Related Stories
-
จะเป็นยังไงถ้าคุณนอนไม่ถึง 5 ชั่วโมง ?
-
11 พฤติกรรมสุดแย่ที่ไม่ควรทำที่ฟิตเนส
-
ทำไมยิ่งอายุมากยิ่งลดน้ำหนักยากขึ้น
-
รับมือกับความเครียดในแต่ละวันด้วยการออกกำลังกาย
-
6 พฤติกรรมที่ทำให้ร่างกายเผาผลาญช้าลง
-
ข้อห้าม 10 อย่าง ห้ามทำหลังจากออกกำลังกาย
-
ออกกำลัง 15 นาทีต่อวันก็ปั้นหุ่นให้สวย ฟิตหุ่นให้ปังได้
-
ความเร็วในการวิ่งมีผลต่อร่างกายอย่างไร