
เด็กชายวัยรุ่นม.ปลายมักหาวิธีอะไรก็ได้ที่จะทำให้ตนเองดูเป็นผู้ใหญ่ขึ้น
แต่เมื่อเวลาผ่านไปไม่กี่ปีพวกเขาจะต้องโหยหาช่วงเวลาที่ยังเป็นเด็กเพราะความเครียดในหน้าที่การงานและการใช้ชีวิตที่ทำให้ถูกดึงพลังแห่งความอ่อนเยาว์ไปไม่น้อย
ไม่น่าแปลกใจที่ผลิตภัณฑ์เพื่อความอ่อนเยาว์จึงขายดีแบบสุดๆดังที่เห็นจากรายงานวิจัยด้านการตลาดที่แสดงให้เห็นถึงขนาดของผลิตภัณฑ์ป้องกันริ้วรอยที่คาดว่าจะมีมูลค่าถึง
191.7 พันล้านเหรียญในปี 2019
แม้ว่าหนุ่มๆจะใช้การศัลยกรรมเพื่อทำให้ตนเองดูอ่อนกว่าวัยได้
แต่นั่นก็ไม่ใช่ทางเลือกเดียว ลองเคล็ดลับ 7
ข้อต่อไปนี้ที่จะช่วยคืนความอ่อนวัยให้คุณได้ดีเหมือนกัน
1. เติมความชุ่มชื่นให้ผิว
หนุ่มๆรู้ดีว่าแฟนสาวมักจะมีโลชั่นบำรุงผิวที่เติมความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณอยู่เป็นจำนวนมากวางไว้หน้าตูกระจก
ดังนั้นพวกเธอจึงมีผิวที่เนียนนุ่มชุ่มชื่น
ซึ่งหนุ่มๆเองก็ต้องใส่ใจกับความชุ่มชื่นของผิวด้วยเช่นกันเพราะความแห้งกร้านของผิวหน้าและผิวกายจะบ่งบอกถึงความร่วงโรยของวัย
เลือกครีมที่มีเนื้อเบาสำหรับกลางวันและครีมเนื้อหนักขึ้นในตอนกลางคืน
อย่าลืมใช้ครีมบำรุงผิวรอบดวงตาเพราะบริเวณนี้มักแห้งง่ายและเป็นสาเหตุของริ้วรอยก่อนวัย
2.
ทาครีมกันแดดอยู่เสมอ
หากคุณรักการทำกิจกรรมกลางแจ้งควรระวังแสงแดดที่ร่างกายจะได้รับ
รังสี UV ในแสงแดดเป็นอันตรายและทำลายเส้นใยคอลลาเจนในชั้นผิวซึ่งจะทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น
อีกทั้งยังเพิ่มความเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนัง melanoma ที่มีโอกาสเกิดขึ้นในผู้ชายได้ถึง 40 % และผู้เสียชีวิตจากมะเร็งผิวหนัง
60 % ก็คือผู้ชาย ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาก็คือ ทาครีมกันแดดก่อนที่จะออกจากบ้านโดยเลือก
SPF 15 เป็นอย่างต่ำ
3. เลือกเสื้อผ้าที่มีสีสัน
ผู้ชายส่วนมากมักชอบเสื้อผ้าที่มีสีดำ,เทา ,น้ำตาลหรือน้ำเงิน
แต่หากอยากให้ดูอ่อนวัยลงอาจเลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่มีสีสัน
ไม่จำเป็นต้องเลือกสีสันจัดจ้านแต่ควรเลือกสีในโทนอัญมณีหรือ Jewel Tone
4.
ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
หลังจากการทำงานที่แสนเหน็ดเหนื่อย
การได้จิบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สักหน่อยน่าจะเป็นวิธีผ่อนคลายที่ดี
แต่ก่อนที่คุณจะดื่มโปรดจำไว้ว่า ค็อกเทล,เบียร์,ไวน์ และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆทำให้คุณดูแก่ก่อนวัยได้
เพราะแอลกอฮอล์ทำให้เส้นเลือดขยายตัวซึ่งถ้าเป็นบ่อยๆเข้าก็จะทำให้คุณดูบวมขึ้น
นอกจากนี้ยังทำให้คุณอ้วนขึ้น และผิวขาดน้ำทำให้ดูหมองคล้ำ
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
และเลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลและโซเดียมแทน
5. จัดการกับขนที่ไม่พึงประสงค์
รายงานผลการศึกษาจาก Daily Republic จากอังกฤษกล่าวว่า
การโกนหนวดเคราทำให้ผิวมีสุขภาพดีขึ้นเพราะมีดโกนคมๆจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งจะทำให้หน้าของคุณดูอ่อนเยาว์
นอกเหนือจากหนวดเคราแล้ว ขนคิ้วและขนจมูกก็ต้องได้รับการตัดเล็มให้ดีด้วย
6. ออกกำลังกาย
กุญแจสำคัญในการดูอ่อนกว่าวัยอาจทำได้ง่ายๆเพียงแค่สวมรองเท้าผ้าใบแล้วเดินไปข้างนอกเพื่อออกกำลังกาย
มีรายงานว่าการออกกำลังกายช่วยลดไขมันหน้าท้อง,ช่วยปรับปรุงท่าทางการเคลื่อนไหวของร่างกายให้ดีขึ้น,เพิ่มความสามารถในการเผาผลาญอาหารของร่างกาย และชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์
การออกกำลังกายเป็นประจำจะทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้น
7. ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
หนุ่มๆต่างก็รู้ดีว่าขนมและอาหารทอดไม่ดีต่อสุขภาพ
แต่หลายคนก็อดไม่ได้ที่จะไม่กินมัน
ดังนั้นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการตัดน้ำตาลส่วนเกินออก
ซึ่งน้ำตาลที่มากเกินไปจะทำให้เกิดการอักเสบในร่างกายที่จะทำให้คุณดูแก่
ซึ่งก็มีการค้นพบว่าปริมาณน้ำตาลสูงในกระแสเลือดทำให้ร่างกายสร้างโมเลกุลชนิดหนึ่งที่ทำลายความยืดหยุ่นของผิว